CROSSFIT LEKCE

LEKCE CROSSFIT SE ZKUŠENÝM TRENÉREM.

Zveme Vás na lekce Crossfitu s Ondrou Hánou, který se crossfitu věnuje již několik let. Lekce jsou rozděleny na pokročilejší a úplné začátečníky, pokud chceš s Crossfitem začít nebo se jen naučit, jak správně pracovat osou, je to pro tebe konečně příležitost, jak začít a něčemu novému se naučit. Na lekci se můžeš hlásit již nyní zde https://hardcross.inrs.cz/rs 

Lekce budou pravidelně, ale v nepravidelných termínech. O dalších lekcí tě budeme vždy informovat předem NA NAŠEM FACEBOOK.

Cross Training - Základní informace                Cross Training - Cvičení Tabata                  Cross Training- Cvičení WOD, AMRAP, EMON